SEHAT itu MAHAL

Sehat adalah nikmat yang tak terkira yang di beri oleh Allah kepada kita , jaga lah .
seperti pepatah Jagalah sehatmu sebelum datang sakitmu , Nikmat sehat itu yang kadang kita lupa betapa indah dan nyamannya kita ketika sehat ,
kita ngerasa sehat itu enak ketika sakit tiba !

Nah mulai sekarang belajar deh , di syukurin “Alhamdulillah”
 dari pada sakit badan kesiksa , mau kemana2 susah , blom hati ga nyaman .
segala macem lah , jadi inti’a jaga kesehatan .

Hargai waktu , manfaatkan .
Rajin olahraga paling ga seminggu sekali , refhresing juga kan ,
semua yang di berikan Allah kan bakal kita pertanggu jawabin yaa , jadi pertanggung jawabin juga fisik kita , biar sehat , kuat .
hehehe J

Olahraga ga perlu lama-lama tapi berkelanjtan , makan-makanan yang sehat .
Nikmat yang begitu besar namun kadang kita lupa , Istirahat yang cukup juga perlu , ini sekedar mengingatkan saja , kadang saya juga lupa .
Kalau sudah sakit baru sadar , banyak yang kita rugikan pertama waktu kesita , biaya dan tenaga , kalau sakit bukan hanya kita pribadi yang repot kan ?
paling ga keluarga ikut ambil tindakan .

JAGA KESEHATAN !